Kismama jóga oktatóképzés a Mamacukánál!

A kismama jóga oktatóképzést neked találták ki, ha szeretnél egy olyan hivatást, ami egyben a hobbid is! 


Ha szeretsz emberekkel foglalkozni, és szívesen segítenél Nőknek ezen a csodálatos és transzformatív úton - az anyává válás útján, akkor mindenképpen olvass tovább!

A női lét folyamatos átalakulás, leányból nővé érünk, nőből pedig anyává. A változás életünk végéig velünk van, megfelelő kísérőkkel pedig könnyebb az út. 

A várandósság mind lelkileg, mind fizikailag nagy változásokat hoz egy nő életébe, amiben Te kismama jóga oktatóként kísérni tudod Őt.

A kismama jóga nem csak testmozgás, hanem testi-lelki felkészülés a szülésre és a gyermekágyi időszakra. 

Minden órán nagy hangsúlyt kap a babával való kapcsolódás, a szülésre hangolódás relaxációs és légző technikákkal. Óráról órára szembesülsz majd azzal, hogy a Hozzád érkező kismamák milyen változásokon mennek keresztül mind kívül, mind belül.

Ezért kifejezetten fontos, hogy holisztikusan tekints az egész várandósságra, és ne csak a jógaszőnyegen, hanem azon túl is hiteles válaszokat tudj adni a kismamák kérdéseire. 

Fontos, hogy tisztában legyél a várandós test fizikai és élettani változásaival, hogy a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb gyakorlatokat alkalmazhasd a munkád során. 

A képzés gyakorlati fókuszú, de nagy hangsúlyt fektetünk majd az elméleti megalapozásra. Szeretném, ha nem csak azt tudnád, hogy melyik gyakorlatokat alkalmazhatod, hanem azt is, hogy MIÉRT ezeket. 

Emellett, lesz kommunikációs gyakorlat, vállalkozási alapismeretek és egy kis marketing is, hogy magabiztosan tudj elindulni a saját utadon. 



Ki tartja a képzést? 


Surmann Edina vagyok, a Mamacuka márka alapító-tulajdonosa, diplomás sportszakember, kismama-, és babajóga oktató, kismama masszőr és babamasszázs oktató, valamint szülésfelkészítő.

A Mamacukát 2020-ban alapítottam azzal a céllal, hogy létrehozzak egy olyan közösséget, ahol kismamák megfelelő és hiteles információkhoz juthatnak a várandósságukat, szülésüket és kisbabájuk fejlődését érintő kérdésekben. 

A világjárvány idején egy vállalkozással elindulni nem volt egyszerű falat, hiszen a kismama jógát online formában tarthattam csak. Bár akkor nagyon nehéz volt, ma már jó szívvel emlékszem vissza erre, hiszen ha nem kezdem el akkor elsők között ezt a formátumot, ma nincs a Mamacuka. :)

Az elmúlt évek során folyamatosan képeztem magam, kismama masszőrként, babamasszázs oktatóként, szülésfelkészítőként, valamint kisgyermek,- és csecsemőgondozóként is végeztem. Ezidő alatt pedig többszáz kismamával és kisbabával ismerkedhettem meg!

Hiszem, hogy tanulni sosem késő, és minden új ismeretben ott rejlik a lehetőség arra, hogy megtaláld a hivatásod! 

Várlak szeretettel a képzésen! 


Mire számíthatsz a képzésen?

A kismama jóga oktatóképzés összesen 50 órás, melyből 40 óra lesz "tantermi" oktatás és 10 óra hospitálás. 

Az óralátogatás felét (maximum 5 óra) nálam is letöltheted órarendi óráimon a képzési órákon felül. A maradékot viszont más oktatónál kell eltöltened! A hospitálást megkezdheted rögtön a jelentkezésed elfogadása után. A vizsgára bocsátás feltétele legalább 80% óralátogatás teljesítése.

A képzést bárki elvégezheti, a jelentkezésnek nem feltétele, hogy rendelkezz korábbi sportszakmai vagy alap jóga oktatói végzettséggel! Ha saját várandósságod miatt, vagy arra készülve csatlakoznál, akkor is várunk szeretettel! 

A képzés végén írásbeli és gyakorlati vizsgát kell tenni. (Ha nem szeretnél oktatni, csak saját várandósságod miatt végzed a képzést, nem kötelező.) Sikeres vizsga esetén hivatalos felnőttképzési igazolást kapsz majd. 


Kiemelkedő vizsga esetén csatlakozási lehetőséget biztosítunk a Mamacuka brand alá. 


A kismama jóga oktatói képzés tematikája

  • A várandós test anatómiai és élettani változásai, terhesgondozás
  • A szülővé válás pszichológiája
  • A magzati fejlődés szakaszai
  • Az élettani szülés menete
  • A női ciklus és női szertartások
  • A kismama jóga eredete, hasonlóságok és különbségek a hatha jógával szemben
  • A kismama jóga gyakorlatai, az óra felépítése
  • Gyakorlat
  • Relaxáció, légző gyakorlatok
  • Workshopok és egyéni órák felépítése, tartása
  • Kommunikációs feladatok
  • Sportvállalkozási alapismeretek
  • Marketing alapok 

Az oktatóképzés időpontja

2024.05.10.-12. (péntek, szombat, vasárnap) és 2024.05.31. június 1., 2. (péntek, szombat, vasárnap). 

Tervezett VIZSGANAP: 2024.06.08. szombat. Pontos kezdést a csoporttal egyeztetünk.

Jelentkezési határidő: 2024.03.31.

Helyszín Budapest 11. kerület vagy ONLINE

Az oktatás a megjelölt napokon zajlik 9.00-16.00 óra között. Kisebb szüneteket és egy nagyobb ebédszünetet tartunk majd. A személyes helyszín közelében sokféle étkezési lehetőség van. 

A képzésen a résztvevők száma limitált, így jelentkezési szándékodat, minél előbb érdemes jelezned! 




A résztvevők száma limitált, így érdemes minél előbb lefoglalni a helyed!



A képzést elvégzők 10% kedvezményt kapnak a Mamacuka további szakmai eseményeinek és képzéseinek árából. (baba-mama jóga oktatóképzés és babamasszázs oktatói képzés)