A kismama jóga segít a várandósságod alatt ráhangolódni kisbabád érkezésére, miközben felkészíti a tested a szülésre!
A gyakorlások végén relaxálni is tudsz, így elengedheted a mindennapos stresszt, ami kisbabád egészséges fejlődéséhez is hozzájárul. Az óra végi gátizom torna segít felkészülni a gátvédelemre.
A videókat egy zárt linken keresztül éred majd el, melyet emailben fogsz megkapni!